Il "prof", titolare della palestra
Manuel Gym di Taranto: "Casse d'acqua, bastoni di legno, tappetini: ecco
cosa serve per continuare la vostra vita sportiva"
Per chi "vive"
di sport, questo periodo così condizionato dall'emergenza covid - 19 è davvero
molto complicato da affrontare.
L'apprezzato
istruttore dott. Emanuele Solito,
titolare della palestra Manuel Gym di Taranto, confessa: "La mia vita è
cambiata un po', nel quotidiano mi relazionavo con tutti i miei soci, ad oggi
invece sono sempre in contatto con loro in smart working. Non è ovviamente la
stessa cosa di allenarli in palestra, ma attraverso i nuovi mezzi tecnologici
stiamo riuscendo a dare continuità ad un percorso iniziato insieme".
Il "prof",
come è stato ribattezzato dai suoi tantissimi allievi, è laureato in Scienze
Motorie con 110 e lode e pratica sport dal 1986, iniziando col karate, per poi
avvicinarsi all'atletica leggera e infine al fitness e al bodybuilding. Per lui
anche il dottorato e i titoli di coach on line, preparatore e personal trainer.
"La
mia vita sportiva, invece, non è cambiata per nulla - confida Solito - perché
restando a casa continuo ad allenarmi con tutto ciò che trovo, facendo vari
circuiti a corpo libero che pubblico sul mio canale Instagram doctor_gym.
Casse d'acqua, bastoni di legno, tappetini: ecco cosa serve per continuare la
vostra vita sportiva. E' importante mantenersi in forma perchè un abbassamento
delle difese immunitarie a causa dell'inattività fisica è assolutamente
sconsigliato in quanto potrebbe, in caso di contagio successivo, creare minore
protezione. Il nostro sistema immunitario, con l'immunità innata e specifica,
consente di limitare l'accesso del virus nell'organismo e combattere alla
lotta. La malattia COVID-19 però è molto aggressiva negli "alveoli"
polmonari, causando limiti alla respirazione. In questa fase è necessaria la
ventilazione polmonare in terapia intensiva ma è sempre il sistema immunitario
a sostenere la risposta".
Sulle polemiche
scaturite sui runners nelle scorse settimane: "I runners non corrono solo
per fare attività fisica, ma spesso anche per un un senso di libertà interiore.
Sicuramente non li avrei bloccati in casa, bensì delimitato un percorso
limitrofo alle loro abitazioni, ovviamente senza situazioni di
aggregazioni".
Da imprenditore,
oltre che sportivo, Emanuele Solito segue con attenzione l'evolversi delle
decisioni che scaturiranno dalla fase-2 e dalle riaperture programmate:
"Tutte le aste di alloggi devono far capo a "Sport e Salute" per
cercare di avere un rimborso per i mesi rimasti inattivi. Dobbiamo aspettare le
indicazioni del nostro premier Conte: se le palestre riapriranno l'8 giugno
dobbiamo assolutamente rispettare le norme di sicurezza che ci hanno
indottrinato in questi ultimi mesi, effettuare periodiche sanificazioni e
mantenere la distanza di sicurezza tra un socio e un altro, oltre che fare
indossare mascherine e guanti sempre. Mai assembramenti: il nostro socio non si
deve sentire trascurato bensì tutelato".
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